Спасаем ломкие волосы. Почему волосы ломаются.

spasaem-lomkie-volosy-pochemu-volosy-lomayutsya 3 0

Безжизненные, тусклые и блеклые волосы не только выглядят некрасиво, но, к тому же, вселяют не уверенность в себе, развивают различные комплексы и привлекают косые взгляды окружающих. Ведь недаром еще с давних времен длинная коса считалась главным символом женской красоты. Именно поэтому, сегодня я хочу поговорить об одной из распространенных проблем с женскими волосами – ломкость волос, а именно почему волосы ломаются, как с этим бороться и как этого избежать.

Для начала поговорим о причинах ломкости волос. Причин ломкости волос достаточно много и не существует какой-то одной самой распространенной и часто встречаемой. Все факторы, которые пагубно действуют на состояние волос, встречаются одинаково часто.
Одной из таких причин, которую следует рассматривать в первую очередь, — это общее состояние всего организма. Нарушение работы любого органа или системы организма непременно скажется на состоянии волос и кожи. Именно поэтому, первое, что нужно сделать – это обратить внимание на свое здоровье и в случае необходимости обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.

spasaem-lomkie-volosy-pochemu-volosy-lomayutsya
Второе, на что нужно обратить внимание – это образ жизни. Не правильное питание, не достаточный отдых, не полноценный сон, я уже не говорю о злоупотребление спиртными напитками и сигаретами, надеюсь, что женщинам, которые следят за своим здоровьем и желают в любом возрасте выглядеть молодо и привлекательно, и напоминать об этом не нужно. Главный вопрос здесь – правильное и полноценное питание. Конечно же, для здоровья всего организма нужно кушать все в умеренных количествах, но именно для здоровья волос полезны продукты, богатые кальцием и железом. К ним относятся: морская рыба, шпинат, капуста разных видов, бобовые, различные орехи, молочные продукты и яйца, куриное мясо.

spasaem-lomkie-volosy-pochemu-volosy-lomayutsya 1
Не менее важен полноценный отдых и сон. Как уже говорила в одной из своих последних заметок о том, что учеными доказано, что недосыпание может стать одной из причин развития лишнего веса, а следствием этого могут стать многие заболевания.

Ну, и, конечно же, внешние факторы, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, это палящее солнце и пагубное воздействие ультрафиолетовых лучей летом, сильный холод и резкий перепад температур зимой. Плюс ко всему использование фена, горячего утюжка, железных расчесок, окрашивание – все это негативно сказывается на здоровье ваших волос. Но как же быть ведь этих факторов избежать невозможно? Правильно! Чтобы сгладить пагубное воздействие тех факторов, которые мы изменить не можем, необходимо тщательно ухаживать за волосами, особенно, если они склонны к сухости и ломкости.

Для начала обратите внимание на шампуни, которыми вы моете волосы. Если волосы склонны к сухости и ломкости, то шампунь должен быть именно для сухих и ломких волос. Если же ваши волосы скорее нормальные, чем сухие, то шампунь для сухих волос вам не помешает, в целях профилактики, хотя бы иногда мойте волосы таким шампунем, чередуя его с вашим обычным шампунем.

spasaem-lomkie-volosy-pochemu-volosy-lomayutsya 2

Регулярно пользуйтесь бальзамами для волос, это облегчит расчесывание и предотвратит спутывание волос. 1 раз в неделю делайте маски для волос, которые предотвращают ломкость волос. Рецептом такой маски я хочу с вами поделиться.

Маска для волос с пивными дрожжами.

Для приготовления маски нам понадобится:

spasaem-lomkie-volosy-pochemu-volosy-lomayutsya

♥ Пивные дрожжи нужно купить в аптеке, продаются они в форме таблеток, которые нужно мелко измельчить перед применением. Пивные дрожжи содержат в своем составе вещество под названием ботин, которое является одним из основных составляющих структуры волоса. Именно из-за нехватки этого вещества волосы могут плохо расти, становиться ломкими или даже выпадать, поэтому специалисты советуют женщинам не только делать регулярные маски с добавлением пивных дрожжей, но и принимать дрожжи вовнутрь.

♥ Репейное масло издавна славилось своими полезными свойствами для волос. Это масло содержит витамины группы А, В, С, Е и Р, которые необходимы для правильного роста волос, кроме того репейное масло предотвращает дисбаланс в работе сальных желез, тем самым не допускает излишней жирности волос и в то же время не пересушивает их. Но с репейным маслом нужно быть предельно осторожным, так как не правильное его использование может привести к обратному результату.

♥ Оливковое масло для волос использовала еще царица Клеопатра, легенды, о красоте которой известны многим. Оливковое масло так же богато витаминами, микроэлементами, а так же содержит в своем составе редкие аминокислоты, благодаря которым волосы приобретают здоровый блеск и силу.

♥ Яичный желток является источником протеина, который так же является одним из основных составляющих структуры волоса.

Для начала смешать измельченные пивные дрожжи с таким же количеством воды, а затем по очереди добавить остальные ингредиенты. Медленно массирующими движениями втереть маску в кожу головы, а затем распределить по волосам, укутать на 15 минут полотенцем, после чего смыть теплой водой. Данные пропорции даны для длинных волос средней густоты, а вы можете регулировать количество ингредиентов по типу своих волос.

В завершении хочу добавить: длинные, красивые волосы – это не только символ женской красоты, но и показатель большого труда и бережного и внимательного отношения к себе и своему здоровью.

Поделиться в соц. сетях:

Похожие материалы:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>